Co je lepší: akupunktura nebo akupresura?
Vanda Švehlová
2. 3. 2021
Víte, jaký je rozdíl mezi akupunkturou a akupresurou? Možná vás napadne, že obojí bolí a jde o léčebnou metodu, ale čím se liší? Napovíme. Při akupunktuře působíme na vybraná místa vpichem jehly, při akupresuře toto místo stlačujeme.
Obě metody znali už staří Číňané
Obě metody vycházejí z jednoduché filosofie: životadárná energie se v našem těle pohybuje po určitých drahách. Těm se říká meridiány. Na meridiánech podle tohoto orientálního učení také leží všechny důležité orgány. Když se proud energie zpomalí, zrychlí nebo dokonce zastaví, člověk onemocní. A právě akupunktura i akupresura regulují tok energie, aby se dostala tam, kam má.
Akupunktura je stará tisíce let
Při akupunktuře se používají speciální jehly. Terapeut je vpíchne tam, kde leží akupunkturní body a ty najdeme na jednotlivých meridiánech. Podrobnou mapu akupunkturních bodů vytvořili čínští mistři již před 2 tisíci let. Podle archeologických nálezů se lidé mnohem dříve, snad už v době kamenné, snažili intuitivně si od bolesti odpomoci. Kostěnými hroty nebo výčnělky si stlačovali různá místa na těle a čekali, co to udělá.
Bez mapy akupunkturních bodů to nejde
Výběr bodů, kam se jehly vpichují do hloubky až dvou centimetrů, není náhodný. Terapeuti přesně vědí, jaké body aktivovat při konkrétních zdravotních potížích.
Akupunktura se používá jako doplňková léčba například při bolestech hlavy, zad a kloubů, alergických potížích a snížené imunitě. Lze aplikovat i v některých případech, kdy jde o potíže psychosomatického původu. Rovněž obezita, kouření, kardiovaskulární potíže nebo onemocnění dýchacích, močových a pohlavních orgánů jsou na seznamu obtíží, kdy lze sáhnout po akupunktuře.
Kdy si vybrat akupresuru?
Akupresura vychází ze stejné filosofie jako akupunktura. Důležité tělesné body se aktivují přiměřeným tlakem, nikoli tedy vpichem jehly. Nejčastěji se stlačují palci nebo prsty, a to různou intenzitou. Jemné kroužení po směru hodinových ručiček působení tohoto tlaku znásobí a procedura je účinnější.
Oproti akupunktuře je tu ještě jeden zásadní rozdíl. Akupresuru může člověk vyzkoušet sám na sobě, třeba když ho bolí záda nebo hlava. Pokud se jedná o závažnější zdravotní potíže, doporučuje se návštěva odborníka.
Akupresura se doporučuje zejména pro posílení imunity a jako podpora při samoléčebných procesech. Východní nauka vychází z toho, že každý člověk se za určitých okolností dokáže v lehčích případech uzdravit sám.
Naši předci věděli, jak na to
Podle některých historických pramenů jsou akupunktura a akupresura považovány za jedny vůbec z nejstarších forem léčby. Západní civilizace se k těmto metodám staví jako k alternativním či podpůrným.
zdroj foto: pixabay.com
2. 3. 2021
Víte, jaký je rozdíl mezi akupunkturou a akupresurou? Možná vás napadne, že obojí bolí a jde o léčebnou metodu, ale čím se liší? Napovíme. Při akupunktuře působíme na vybraná místa vpichem jehly, při akupresuře toto místo stlačujeme. Obě metody znali už staří Číňané
Obě metody vycházejí z jednoduché filosofie: životadárná energie se v našem těle pohybuje po určitých drahách. Těm se říká meridiány. Na meridiánech podle tohoto orientálního učení také leží všechny důležité orgány. Když se proud energie zpomalí, zrychlí nebo dokonce zastaví, člověk onemocní. A právě akupunktura i akupresura regulují tok energie, aby se dostala tam, kam má.
Akupunktura je stará tisíce let
Při akupunktuře se používají speciální jehly. Terapeut je vpíchne tam, kde leží akupunkturní body a ty najdeme na jednotlivých meridiánech. Podrobnou mapu akupunkturních bodů vytvořili čínští mistři již před 2 tisíci let. Podle archeologických nálezů se lidé mnohem dříve, snad už v době kamenné, snažili intuitivně si od bolesti odpomoci. Kostěnými hroty nebo výčnělky si stlačovali různá místa na těle a čekali, co to udělá.
Bez mapy akupunkturních bodů to nejde
Výběr bodů, kam se jehly vpichují do hloubky až dvou centimetrů, není náhodný. Terapeuti přesně vědí, jaké body aktivovat při konkrétních zdravotních potížích.
Akupunktura se používá jako doplňková léčba například při bolestech hlavy, zad a kloubů, alergických potížích a snížené imunitě. Lze aplikovat i v některých případech, kdy jde o potíže psychosomatického původu. Rovněž obezita, kouření, kardiovaskulární potíže nebo onemocnění dýchacích, močových a pohlavních orgánů jsou na seznamu obtíží, kdy lze sáhnout po akupunktuře.
Kdy si vybrat akupresuru?
Akupresura vychází ze stejné filosofie jako akupunktura. Důležité tělesné body se aktivují přiměřeným tlakem, nikoli tedy vpichem jehly. Nejčastěji se stlačují palci nebo prsty, a to různou intenzitou. Jemné kroužení po směru hodinových ručiček působení tohoto tlaku znásobí a procedura je účinnější.
Oproti akupunktuře je tu ještě jeden zásadní rozdíl. Akupresuru může člověk vyzkoušet sám na sobě, třeba když ho bolí záda nebo hlava. Pokud se jedná o závažnější zdravotní potíže, doporučuje se návštěva odborníka.
Akupresura se doporučuje zejména pro posílení imunity a jako podpora při samoléčebných procesech. Východní nauka vychází z toho, že každý člověk se za určitých okolností dokáže v lehčích případech uzdravit sám.
Naši předci věděli, jak na to
Podle některých historických pramenů jsou akupunktura a akupresura považovány za jedny vůbec z nejstarších forem léčby. Západní civilizace se k těmto metodám staví jako k alternativním či podpůrným.
zdroj foto: pixabay.com
| Tweet |
